Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 272,45g.
Frühstück: 찐단호박, 삶은 계란, 컬리 치즈다운치즈, 혼합 곡물빵, 바나나, 방울 토마토, 양상추, 매일유업 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인. Mittagessen: 바나나, 탄단지 다이어트 현미도시락 퀴노아현미밥&한입넙적구이. Abendessen: 마늘쫑볶음, 어묵볶음, 배추, 연근조림, 셀러리, 계란후라이, 김치, 잡곡밥, 열무김치, 한치. Snacks/Sonstiges: 롯데 티코 (35ml), 오설록 그린티 웨하스, 금풍제과 보리건빵 (30g), 근영제과 백옥콘, 농심 신라면. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ydrgirl's Gewichtsverlauf
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