Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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diary.meal's Gewichtsverlauf
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