Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Сушеное Манго, Smart Formula Печенье без Сахара. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Овощное Рагу со Свининой, Кофе. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капучино, Овсяные панкейки. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Покупка продуктов - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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