Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 106,50g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Масло Сливочное, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Бон Пари Леденцы , Плов со Свининой, Чай. Abendessen: Restoria Салат Сельдь под Шубой, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|