Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Sainsbury's Skimmed-Milk, Aldi Thick Cut Marmalade, Sour Dough Bread. Mittagessen: Sour Dough Bread, Lidl Pork Shoulder Steaks. Abendessen: Tesco Red Pepper, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Frittata. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Aromatic Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Alesto Dried Mango. mehr...
|
|
3425 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rainl355's Gewichtsverlauf
|