Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Pain au Lait, Pain Khorasan Pain. Mittagessen: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Pain Khorasan Pain, Oeuf sur le Plat, Garden Gourmet Pavé Gourmand Courgettes et Fromage . Abendessen: Envia Fromage Frais , Saumon Fumé, Tomates, Mangues, Salade Verte, Vinaigrette, Avocat, Glaces au Chocolat, Carte D'Or Glace Noix de Coco. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 17 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 48 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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