Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: زيت عباد الشمس, سلطة الخضر المختلطة, الطماطم الحمراء, بطاطس, البيض المقلي بدون دهن. Mittagessen: بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم الحمراء, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). Snacks/Sonstiges: الخوخ, الخوخ, شاي, الخوخ, الخوخ, القهوة. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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