Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
109,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 203,96g | Kohlh: 324,10g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Kylmäsavulohi, Arla Keso Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Sonstiges: Felix Tomaattiketchup, Turun Sinappi Mieto, Kivikylän Kotipalvaamo Savukassler, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Omenat, Päärynät, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|