Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Приготовленный Яичный Белок, Активия Питьевая Злаки. Abendessen: Mote Matrix Protein Shake Coconut . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|