Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Каждый День Пирожное Картошка, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Snaqer Батончик, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Mittagessen: Чеснок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель, Минтай Жареный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|