Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 52,22g.
Frühstück: Suco de Laranja com Couve, Carne de Sol Frita, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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janne2016's Gewichtsverlauf
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