Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Manteiga (com Sal), Cogumelos, Broto de Feijão. Abendessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Supreme Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pullman Bolo de Coco. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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