Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Ja! Magerquark, Zitrone, Äpfel, Rauch Cranberry Saft, Myprotein Kreatin Monohydrat. Mittagessen: Käse, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika . Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nsaagentcutlerjay's Gewichtsverlauf
|