Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Макдоналдс Липтон Лимон, Бургер Кинг Креветки 6 шт. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Черешня, Lotte Milkis Zero. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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