Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Mittagessen: La Molisana Макароны Спиральки, Кофе Эспрессо, Соус для Спагетти / Маринара, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Салат Айсберг, Untad Yoresel Tortilla Lavas, Bonduelle Огурцы Маринованные , Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%, Heinz Кетчуп, Помидоры, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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