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120 gram karbonhidratlı bir gündü.Kafamda deli sorular.
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Superfresh Fırında Mantı, Tarhana Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gamze İPEK's Gewichtsverlauf
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