Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Pepaya. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Selai Coklat, Keripik Pisang, Tango Waffle Cookiez & Cream, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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