Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 126,06g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Простоквашино Сметана 15%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кинза, Красный Лук, Ермолино Голубцы, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец с Фасолью и Овощами. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|