Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Морковь. Mittagessen: ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Красный Лук, ВкусВилл Куриная Печень, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Напиток Грейпфрут-Апельсин , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Кинза, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Персик. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|