Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 277,19g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink (Dose), Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kiri Kiri mit Sahne, Harry 1688 Unser Mildes. Mittagessen: Tomaten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ener Bio Schokoriegel Kokos & Zartbitter, K-Classic Eistee Zitrone. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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