Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 116,51g | Eiw: 216,43g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Ашан Яичница с Помидорами, Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Звездный, Первый Русский Протеин Протеин, Брест Литовск Сыр Монастырский, Чай с Сахаром, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Mittagessen: ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: Рыбная Миля Горбуша, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Колибри Мороженое Рожок, Первый Русский Протеин Протеин, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|