Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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80 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Булгур (Вареный). Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Черешня, Язык Говяжий Отварной. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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