Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 349,18g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Зефир, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Белорусский Узор Сырок Творожный, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Белорусский Узор Сырок Творожный, Зефир. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ramzes291186's Gewichtsverlauf
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