Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Риет из тунца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Sveza Сыр Творожный Легкий, Confectum Coffee Candy, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Булгур, ВкусВилл Сёмга Стейк. Abendessen: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Финики, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|