|
Наконец-то новый рубеж после более двух недель качелей 88.0–88.4 кг
|
87,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Карат Дружба, Вернер Балык Сырокопченый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Zinus Кокосовое Молоко, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный. Mittagessen: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки, Вареная Мойва. Abendessen: Ашан Киви, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Святой Источник Вода с Лимоном, Kinder Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|