marian_safwat's Notizen, 18 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
69,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2024:
1349 kcal Fett: 100,08g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 24,00g.   Frühstück: اللوز, الجرجير, الخس الأخضر, مرتديلا, بيضة. Mittagessen: الخس الأخضر, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, لحم البقر. Snacks/Sonstiges: KDD قشطة قيمر, زبدة غير مملحة, بيضة, ماء جوز الهند, بذور الشيا, زبادي. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


marian_safwat's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.