Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Mittagessen: Benesì Coop Probiotico Multifrutti , Banana, Parmigiano (in Pezzi), Coop Ragù di Carne alla Bolognese, De Cecco Linguine. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte, Pesca Tabacchiera, Patata Bollita, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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