Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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100,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 130,61g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 239,75g.
Frühstück: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Борщ. Abendessen: Большой Папа Мороженое, Кефир 2,5%, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Сметана, Перекресток Перец Фаршированный. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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