Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо, Шпинат, Семга Слабосоленая, Mestemacher Protein Bread. Mittagessen: Nestle La Lechera, Клубника, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Quamtrax Протеин Изолят, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Черешня, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|