Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: ナス, ピーマン, ご飯, もやし, スズキ, ささみ. Mittagessen: もやし, ご飯, キャベツ, スズキ, ナス, ささみ, ピーマン. Abendessen: ピーマン, スズキ, ご飯, もやし, ささみ, ナス. Snacks/Sonstiges: りんご（皮なし）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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