Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
53,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Семена Льна, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Mittagessen: Фисташки, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Дикси Кабачок, Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadezhda9855's Gewichtsverlauf
|