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nimbang stgh 11 siang
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72 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 164,39g.
Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Gelato, Tahu Bacem, Bubur Sumsum, Klepon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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