Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Wasa Integrale, Amadori Hamburger di Pollo. Abendessen: Conad Petto di Tacchino Arrosto. Snacks/Sonstiges: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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