Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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122,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 165,51g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Сырники пп’. Mittagessen: Цезарь ‘. Abendessen: Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленое Яблоко, Курага, Чернослив, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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