Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Жареный Тофу, Капучино, Гуакамоле, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Abendessen: TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Жареный Рис, Жареный Тофу. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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