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Pesagem do dia 18/05/2024: 87,1kg
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87,1 kg
Bisher verloren: 92,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 242,87g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Bolo de Goma. Mittagessen: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Abendessen: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Budega Brownie Brownie Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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