Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Banana Prata, Mamão Formosa. Mittagessen: Sushi, Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar , Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Abendessen: Qualy Margarina, Pilão Café, Casa Brasilis Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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