Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Tomates, RealValle Jamón Cocido Extra, Huevo, Plátano, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Garbanzos Cocidos, Pepino, Carrefour Queso Feta , Tomates, Aguacate. Abendessen: Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Natural, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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