Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 115,87g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 385,06g.
Frühstück: Vaasan Kotiuunin Possumunkki, Kotimaista Puolukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Alaskanseiti, Oriental Wok Mix, Peruna-Sipulisekoitus, Oliiviöljy. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: X-Tra Chilipähkinät, Ristorante Pizza Tonno, Vaasan Kotiuunin Possumunkki, Whey 80, täysmaito. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|