Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Thé Vert, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pommes Granny-Smith , Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Pure Via Stevia, Café Expresso, Fraises, Salade Verte, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Carrefour Classic Lentilles. Abendessen: Omelette, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Patate Douce, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Siggi's Skyr et Céréales, Carrefour Amandes . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NathJojo's Gewichtsverlauf
|