Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Перекресток Матнакаш, Колбаса Докторская, Салат Овощной. Abendessen: Варенье из Смородины, Перекресток Матнакаш, Чай, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Клубника. mehr...
|
|
3119 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|