Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Фитнес. Mittagessen: ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Abendessen: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Сметана 15%, Картошка Печеная, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Mcvitie's Печенье, Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.zholaman2210's Gewichtsverlauf
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