Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Snellman Palvikalkkuna, Uotilan Maalaisruislimppu, Кофе с Молоком, Rainbow Graavilohiviipaleet, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Foodin Mantelijauho, Pirkka Vapaan Kanan Munia. Mittagessen: Сырники Домашние, Rainbow Oliiviöljy, X-Tra Basmatiriisi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Naapurin Maalaiskana Kanatikku, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, X-Tra Basmatiriisi, Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Sonstiges: Element Buckwheat & Millet Crackers, Skyr Kirsikka Tummasuklaa. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ella.makarova's Gewichtsverlauf
|