Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 31,32g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Каравай Хлебец с Пользой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Иней Говядина Копчено-Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: 365 Дней Капуста Квашеная, Шампики, Маринованный Лук, Шашлык, Цукини, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лимон, Чай, Goodmama Пастила, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|