Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: PhD Diet Whey, Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats, Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk. Mittagessen: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Clover Clover Spread, Soreen Original Malt Loaf, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Marks & Spencer Black Olive Crackers, Total 0% Greek Yoghurt, Pears, PhD Diet Whey. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|