Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Aknaz Kaşar Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ketçap. Mittagessen: Muz. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mayonez, Ketçap, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gunesyilma's Gewichtsverlauf
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