|
-600гр за первый день, неплохо! Идём дальше🫶
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая, Листья Салата, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Котлета Куриная. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Зеленый Горошек, Рыба на Пару, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnaaart20's Gewichtsverlauf
|