|
начался курс аас за неделю плюс 7 кг воды
|
140 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 301,00g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Vita Meat Whey Protein, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Mittagessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|