Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Euro Shopper Lemon, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Slimpie Spekkies, AH Aardappelpuree, AH Prei. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Lemon, Magnum Classic, AH Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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