Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Омлет с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Атаг Конфеты Мама Женя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|